KAIUT YOGA

Nervensystem & Hormone ins Gleichgewicht bringen und Stress dauerhaft regulieren mit Kaiut Yoga

Stress ist die Grundlage von jeder Erkrankung. Insbesondere das Hormon- & Nervensystem wird durch Stress durcheinander gebracht. Mit dieser Methode aus der Yogatherapie kommst du zurück zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt, mehr Belastbarkeit, besserem Schlaf, einem Gefühl von Freiheit im Körper und vielem mehr. Die Ergebnisse sind beeindruckend.

Sanft, bequem

und sicher

Die Übungen sind sehr sanft und einfach. Dein Körper reagiert am meisten, wenn du dich immer komfortabel und sicher fühlst. Dann sind erstaunliche Ergebnisse möglich. 

Keine Akrobatik, 

kein Schwitzen

Physisch anstrengende Übungen sind nicht nötig, um die tiefe Wirkung zu erleben. Daher ist die Methode auch perfekt geeignet für Einsteiger.

Individuell, live,

online 

Du hast einen direkten Draht zu mir und kannst dich mit mir austauschen, ohne dass du irgendwo hinfahren musst. Ganz bequem von Zuhause aus.

Das kannst du durch Kaiut Yoga erreichen

  • Deine Blutwerte verbessern sich
  • Deine Hormone gleichen sich perfekt aus
  • Deine Organe werden massiert und regulieren sich
  • Deine Blutzirkulation und damit die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung wird optimiert
  • Dein Nervensystem kommt ins Gleichgewicht
  • Deine Körperfunktionen und deine Körperstruktur verändern sich

Probiere Kaiut Yoga unbedingt aus

Ich habe zwei Übungseinheiten für dich aufgenommen. So kannst du einfach mal schauen, ob es dich anspricht. Sicherlich kannst du dir nicht vorstellen, dass du so entspannt wunderbare Ergebnisse erzielen wirst.
Klick auf den Button und erlebe Kaiut Yoga selbst!

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Ich habe als Managerin extrem viel Stress und war kurz vor einer großen Erschöpfung. Auf Empfehlung kam ich zu Nadine. [...] Die gesundheitlichen Zusammenhänge waren mir gar nicht klar. [...] Ich habe vorher noch nie Yoga gemacht und hatte erst Bedenken. Die Stunden waren aber sehr einfach und haben mir extrem gut getan. Ich habe viel über mich gelernt und kann mich jetzt besser vor Stress schützen. Ich habe keine Kopfschmerzen mehr, ich schlafe wieder richtig gut und mein Arzt hat Entwarnung gegeben.
Ich kam mit einer Schilddrüsenunterfunktion, totalen Energielöchern und einigen Kilos zu viel. Ich war froh, dass ich nicht irgendwo hinfahren und mich dort umziehen musste. [...] An Sport war sowieso nicht zu denken. Ich habe schnell gemerkt, dass mich die Stunden auftanken und ich wieder Kraft für den Alltag habe. Meine Schilddrüsenwerte haben sich verbessert. Ehrlich gesagt ist alles irgendwie besser geworden. Es zwickt nirgendwo mehr und ich fühle mich rundum wohl. Ich bleibe auf jeden Fall dran und kann einfach nur Danke sagen.

Deine Gastgeberin

Nach über 20 Jahren Yogapraxis habe ich als Yogalehrerin und Yogatherapeutin diese Methode gefunden, die mich vollständig in ihren Bann gezogen hat. Seit über 6 Jahren begeistert sie mich immer noch und immer wieder.

Sie stellt vieles auf den Kopf, was Yoga und die Art und Weise zu praktizieren angeht. Kaiut Yoga ist frei von spirituellen oder religiösen Einflüssen. Das gefällt mir gut, denn ich mag freie Geister und unterschiedliche Perspektiven.

Noch entscheidender ist für mich jedoch: Was sind die Resultate? Und es beeindruckt mich immer wieder, wie gut und nachhaltig die Ergebnisse sind. Letztlich müssen Sachen für mich messbar sein: am Wohlbefinden, an objektiven Werten, an Symptomverläufen, an mehr Energie für den Alltag. Wenn du auch Ergebnisse willst, dann schau unbedingt mal rein!

Lass dich von meiner Erfahrung aus täglicher Praxis, über 500 Stunden Kaiut Yoga-Ausbildung und über 1450 Unterrichtseinheiten Yoga und Yogatherapie anleiten und inspirieren.

Nadine

Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich mir Kaiut Yoga vorstellen?

Es wird oft als Boden-Yoga bezeichnet, da viele Übungen auf dem Rücken liegend praktiziert werden. Wir arbeiten mit der Schwerkraft und nicht dagegen, sodass es sich sehr einfach anfühlt. Kaiut Yoga ist sehr sanft, ruhig und weitestgehend frei von Anstrengung. Es werden viele feine und kleine Bewegungen geübt. Alle Übungen werden individuell angeleitet und alles wird so an dich angepasst, dass bestimmte Umstände, Verletzungen, chronische Beschwerden, Blockaden und sogar Gelenkersatz kein Problem sind.


Benötige ich Yoga-Vorkenntnisse?

Nein. Anfänger haben es sogar viel leichter und profitieren schneller von den Übungen. Diese Form des Yoga hat nichts mit dem zu tun, was du vielleicht gesehen oder erlebt hast. Der Körper wird weder auf außergewöhnliche Weise gestreckt, noch werden akrobatische Verrenkungen gemacht.

Bekomme ich dann ein Video oder machst du online Übungen vor?

Du bekommst kein Video. Es ist tatsächlich ein echter live Unterricht - nur online. Stell dir das wie einen Besuch im Yogastudio vor. Wir sehen uns, wir sprechen miteinander und ich beantworte dir gerne deine Fragen. Schon nach einer Stunde wirst du spüren, dass es dir etwas gebracht hat.

Hinweis zur Verwendung des Begriffs Yogatherapie:
Die Yogatherapie stellt eine ganzheitliche Übungsweise dar. Sie besteht aus Körper-, Atemübungen sowie Übungen zur Schulung von Geist und Konzentration. Diese dienen der allgemeinen Beweglichkeit, Verbesserung der Haltung, dem Aufbau der Stützmuskulatur, der Vertiefung der Atmung, der Entwicklung von Sensibilisierung, Achtsamkeit und Bewusstheit, der Stressreduktion, der Entspannung und Erfrischung sowie der Anhebung des allgemeinen Energielevels und Energielenkung als auch dem Aufbau innerer Stabilität. Damit werden die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Eine Wirkung der Übungen kann nur bei regelmäßiger Wiederholung, am besten täglich, erreicht werden.
Eine ärztliche Diagnosestellung findet nicht statt. Ein Heilversprechen wird nicht gegeben.

© Vitalessenz® Nadine Kranz ⎮Mentoring, Beratung & Training ⎮ All rights reserved.